Я дома каждый вечер в одно и тоже время занимаюсь. Растяжки, пресс, приседания и т.п. Всего часик под любимую заводную музыку. Вот сейчас погода наладится и еще бегать буду, чтобы лёгкие и сердце в форме держать.
Не хочу мышцы наращивать, занимаюсь просто для гибкости, чтобы поддерживать себя в форме. 
Излишне накачанные девушки мне кажутся не красивыми.
Андрей правильно говорит, девушке свойственно совсем другое, у нее другие изгибы тела, другая грация и т.п. У мужчин - своё.. им красиво, когда подкачанное тело (не ПЕРЕкачанное 
)
