Бен Лернер - Тело от Бога / 2005

[c][img]http://s2.1pic.org/files/2013/06/21/7dd005a02806a1226c26.jpg[/img][/c]

Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам:

* Почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их.
* Как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время.
* О программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь.
* Об упражнениях аэробики для снижения веса, которые отличаются краткостью и безболезненностью.
* О десяти подсказках, которые помогут избавиться от стресса и обрести мир и спокойствие.

[u]СОДЕРЖАНИЕ:[/u]

1. Достижение максимально здорового образа жизни
2. Питание для вашего тела
3. Движение для вашего тела
4. Управление стрессом
5. Управление временем
6. Жизнь от Бога

[b]Название книги:[/b] Тело от Бога
[b]Автор:[/b] Бен Лернер
[b]Год издания:[/b] 2005
[b]Издание:[/b] Феникс
[b]Кол-во страниц:[/b] 400
[b]Формат файла:[/b] DjVu
[b]Размер файла:[/b] 11,13 мб

[c][b]Скачать Бен Лернер - Тело от Бога / 2005 [/b][/c]
[c] [b] [/b][url=http://turbobit.net/9fsekupb3z1c.html][b]Скачать с turbobit.net [/b][/url]
[b] [/b][url=http://depositfiles.com/files/2vk5viern][b]Скачать с depositfiles.com [/b][/url]
[b] [/b][url=http://uploaded.net/file/p3uqmn90][b]Скачать с uploaded.net [/b][/url]
[b] [/b][url=http://kladkino.rusfolder.net/files/36267157][b]Скачать с rusfolder.com [/b][/url] [/c]

Скачивайте бесплатно похожие книги