Философия здоровья /Кацудзо Ниши /2014

Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования.
Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей. В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма.

Название: Философия здоровья
Автор: Кацудзо Ниши
Издательство: Вектор
Серия: Система здоровья Ниши
Год: 2014
Страниц: 150, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 14,95 Mb

Скачивайте бесплатно похожие книги

• Точки болезни и здоровья на ваших ступнях /Ки Шенг Ю /2014
• Кацудзо Ниши / Система здоровья Ниши - Избранные упражнения и медитации [2007]
• Ниши Кацудзо / Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья [2013]