Ю. Гришина /Основы силовой подготовки [2011]
14 Июл 2014 231 0
Название: Основы силовой подготовки
Автор: Ю. Гришина
Издательство: Феникс
Год издания: 2011
Страниц: 280
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 21.8 Мб
В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.
Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.
Автор: Ю. Гришина
Издательство: Феникс
Год издания: 2011
Страниц: 280
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 21.8 Мб
В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.
Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.
Скачивайте бесплатно похожие книги
Скачать бесплатно Ю. Гришина /Основы силовой подготовки [2011]
Просмотров: 231 | Добавил: GoodOfWar | Рейтинг: 0.0/0 Добавить в закладки
Сохраните в социальную сеть:
Рекомендуем для скачивания
Благодарим Вас, что скачиваете на Файлодром.ру!
Вы попали по адресу! У нас есть всё для Вашего компа, а также для развлечения и отдыха. На этом сайте Вы сможете в один клик скачать Ю. Гришина /Основы силовой подготовки [2011]. Наш сайт даёт Вам большие преимущества: у нас нет рекламы, не нужно ждать и отправлять смс, всё абсолютно бесплатно. Мы работаем для Вашего удобства!
Если ссылки к файлу устарели, пожалуйста, сообщите нам в комментариях.
Напишите комментарий к книге Ю. Гришина /Основы силовой подготовки [2011]:
| Всего комментариев: 0 | |
