Владислав Лифляндский / Молодость до старости. Это должен знать каждый [2015]

В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард. К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и делать многое другое. Причем российскому пенсионеру придется особо позаботиться о себе: найти дешевые источники полезных продуктов, недорогие лекарства, доступные средства физической нагрузки. Чтобы встретить данный этап относительно здоровыми, в кругу родных и близких, надо готовиться заранее, как минимум лет с 40. Эта книга поможет вооружиться против третьего возраста, как называют тех, кому за 60, и оздоровиться не только им, но и людям среднего возраста.

Название: Молодость до старости. Это должен знать каждый
Автор: Владислав Лифляндский
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
Формат: PDF
Страниц: 62
Размер: 13,8 Mb
Язык: русский

Скачивайте бесплатно похожие книги

• Что должен каждый знать о миттельшпиле: Типичные комбинации и атаки
• Владислав Лифляндский / Живая вода. Лечение водой [2015]
• М. Дремова / 100 секретов работы на планшетах с Android, о которых должен знать каждый [2016]